z czego sa

[...] , Kai mial najlepsza forme . On i Phil Heath sa obecnie najlepsi pod wzgledem przygotowania i nie odstaja z masa od reszty . Kazdy z tych 2 panów ma to "coś" , czego nikt inny nie ma . Ludzie z klapkami na oczach , kto moze zagrozic top 3 Kaiowi , jesli wyjdzie dociety ? Obiektywnie patrzac , Jay Cutler odpada , Dexter zbyt mala [...]

[...] nieprawdopodobna ale fakt jest faktem) lub kiedy odstawic i jak to zamaskowac-przy jego doswiadczeniu to niemozliwe wg mnie. -teoria suplementowa:suple z dopingiem-zmienic suple..-tez nieprawdopodobne -teoria hazardu:bierze ile sie da i ma nadzieje ,ze sie uda...(pewnie to najblizsze prawdy.) ale czego wspolczuc?tego zupelnie nie rozumiem...

mam problem, na dzisiaj mam zaplanowany trening plecow + biceps (jak co srode) ale mam delikatnie zakwasy na motylach (nie po treningu plecow, zakwasy sa od czego innego) i zastanawiam sie czy jest sens cwiczyc dzisiaj motyle jesli nie sa w pelni zregenerowane ? a jesli mialbym zrobic trening plecow to jak ? to moj plan: Środa (plecy + biceps) [...]

[...] ociężałością). Co do siłowni to panowie ćwiczący obok są zachwyceni a niektórzy nawet zawstydzeni ćiężarami jakie podnoszę bo tak cwiczy mi się najlepiej. Zawsze i wszystko czego się podejmuję robię na maksa więc nie oskarżaj mnie z łaski swojej o to, że nie ćwiczę tylko może statystuję przy hantlach lub sztandze. Z siłownią jestem za pan brat [...]

[...] Widać, że to jest płynne i to są same orzechy bez żadnych dodatków. Nie mam pojęcia, co robię źle, bo tutaj nie ma czego zrobić źle. Po prostu wziąć i to zmielić. Ale jak widać, mi coś takiego wyjść nie może... Zmieniony przez - SaV1 w dniu 2012-10-06 23:20:39 Zmieniony przez - SaV1 w [...]

[...] zawiera witamine D - która pomaga w procesie wchłaniania wapnia. Dla ciekawości powiem, ze większośc osób uprawiających kulturystykę ogranicza spożywanie mleka w efekcie czego mają bardzo duze niedobowy wapnia. Robiłem (chyba w 1998 roku) na ten temat badania. Ponadto wiele osób na forum, którym robiełem analizy, również mają niedobory tego [...]

[...] zamieszkują i Twój przewód pokarmowy, a ich ilość u dorosłego człowieka dochodzić może do kilkuset gram. W takim razie jak rozumiem z Twojej wypowiedzi - nie mamy się czego obawiać... Aha - kazeina ścina się pod wpływem kwaśnego pH - sprawdź sobie w domu jak nie wierzysz %-) Chętnie poczytałbym na ten temat z fachowej literatury ale [...]

[...] gry nie są one najwyższych lotów, gra na dwóch np. w Pride FC szybko staje sie schematyczna, wg. mnie żle rozwiązany jest problem dżwigni i duszeń: nie dokońca wiadomo od czego zależy czy sie uda czy nie. W tej chwili najlepszą bijatyką na konsole jest VF 4 Evolution. Jest tam nawet babka(VAnessa) która walczy stylem valetudo i bardzo dobrze [...]

[...] energie i to si eprawdza jezli korzystamy z naturalnych produktow, bo kalorie z fryte przeciez nei sa rowne kaloriom ze steka wolowego :-D Ty musis dla siebie podjac decyjze czego chcesz i jakie srodki bedziesz uzywac by to osiagnac. Na twoim poziomie mozna uzyskac przyzwoita sylwetke nie liczac w ogole tyko trenujac solidnie, ale to musi byc na [...]

[...] nieznajomych. Ogolnie rysowanie juz mnie nie bawi tak jak kiedys, brak checi i czasu. A takie bazgranie dla przjemnosci rowniez juz przeszlo, chociaz nie twierdze ze czasami czegos nie skrobne :) Ale naprawde rzadko, w ostatim czasie nic. Jesli traktowac to jako sposob na jakies powazne zarabianie, , to nikle szanse, Jest niesamowita konkurencja. [...]

[...] na ulicy to stójka nie parter, a te drobne elementy grapplingowe przydatne w walce są zawarte w każdym systemie tradycyjnym. Za krav mage zapłacisz dwa razy więcej, a to czego tam uczą wszystkie techniki combatowe są wyciągnięte właśnie z tradycyjnych systemów i sprzedawane dwa razy drożej pod nową super marką systemu combatowego "krav maga". [...]

No to na początek: 1. Dlaczego Wushu? 2. Wyższość Wushu nad innymi stylami? Tak jak filmik wyjaśnia, istnieją różne nurty w chińskim wushu. Tak naprawdę podobnie jest ze sztukami walki w ogóle, nie tylko chińskimi. Faktycznie można je podzielić trochę inaczej, czy na więcej nurtów. Z drugiej strony takie podziały też nie do końca są ostre - wiele [...]

[...] Ale cokolwiek to by nie było to obawiam się że osiągnęliście efekt przeciwny od zamierzonego. I na tym forum to wiele nie zwojujecie już. Zresztą to forum zdycha powoli, czego zresztą najlepszym dowodem jest Wasze "magiczne" pojawienie się na forum, od razu w roli uprawnionego do kasowania. Jedna wielka bzdura!!! Tutaj to raczej [...]

[...] się. Zależy to zresztą od dokładności wyobrażeń. Wizualizacja jest ponadto skutecznym sposobem podtrzymywania motywacji. Mając na uwadze dobry wzór wykonania, wiadomo do czego należy dążyć. Trudność w wizualizacji tkwi w konieczności utrzymania skupienia uwagi przez pewien czas. Na koniec, z tego co wiem wizualizacja jest najbardziej [...]

[...] nadwrażliwego. W twoich jelitach (być może) rozwija się stan zapalny i stąd ta nadwrażliwość. Czy często dotykają cię zaparcia lub biegunki? Zgadzam się z obliques. To od czego powinnaś zacząć to dieta eliminacyjna. Z tymże ja posunęłabym się jeszcze dalej i zaproponowała ci na okres, powiedzmy 4-5 dni jeść tylko kleik ryżowy na wodzie z [...]

[...] ale sa rozni ludzie obdarzeni rozna genetyka... i cwiczycy z ludzmi z wieksza wiedza kulturystyczna tak jak ja mailem za trenera dobrego qmpla dziekuje mu za wszestko czego mnie nauczyl.... mozecie mnie uznac za bajko psarza ale taka prawda... klaty prawie nie mialem.... a cisnolem 105 czy 106 kg dokaldnie nie pamietam...w wieku 16,5..... [...]

[...] jest niesamowicie zdeterminowany i skupiony na boksie, w czasie gdy Pacquiao przed zdecydowanie najtrudniejszym zadaniem w swojej karierze częściej powtarza, że fajnie jest być sławnym. Dla Filipińczyka walka z Cotto będzie zderzeniem się z czymś, czego jeszcze nigdy nie doświadczył, a być może po prostu zderzeniem z rzeczywistością. bokser.org

Nie jestem specjalistką, ale z tego czego ja się tutaj nauczyłam i naobserwowałam to mogę coś doradzić. W każdym posiłku masz dostarczyć źródła białek i tłuszczy, a węglowodanów w każdym oprócz ostatniego (chyba, że masz trening przed tym ostatnim posiłkiem) chleb zamień na robiony przez Ciebie na zakwasie - przepis jest tu na forum - poszukaj z [...]

[...] bylem taki jak ty, i tez tak mowilem,ale po kilku latach przebywania z kolorowymi i poznaniu ich pogladow na zycie,zachowanie ich nawet na prostej silowni,niechce tu niczego opisywac bo to nie miejsce i czas,ale uwierz mi ze jak ich poznasz to bedziesz mial inne zdanie, latwo byc tolerancyjnym mieszkajac w PL,ale jak kiedys gdzies [...]

[...] piórkowej %-) Holloway może kiedyś pójdzie w górę, wg mnie nikt nie pokona Hollowaya póki co, Edgar zostanie skończony (nie sądzę żeby Edgar dotrwał do decyzji), Aldo nie ma czego szukać w rewanżu, reszta nie jest na poziomie Maxa. Woodley to bestia, Conor miałby teoretyczne szanse w stójce, ale Tyron murowanym faworytem, za duża przewaga kg, [...]